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宾庆桥详解:健康的饮水习惯对人体的好处

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信息来源:www.chinagyx.cn  日期:2015-05-18  

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      现在很多人都喜欢买饮料喝,觉得饮料里面复函很多维生素对人体有好处,但是广源兴宾庆桥认为,饮料里面的添加的维生素对人体确实有好处,但是饮料里面的添加剂以及色素对人体有害,最重要的饮料里面对人体最有用的是“水”,但这却往往被忽视掉了。水是生命之源,人离不开水,科学的饮水,对于健康、养生很有帮助。宾庆桥简单的讲述了一下几点喝水的好处:

      1、 烦躁:多多喝水。

     

      大脑制造出来的内啡肽被称为“快活激素”,而肾上腺素通常被称为“痛苦激素”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出,或者大哭一场,它也会随着泪水排出。

      2、 排毒

 

      清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒,早上别喝太凉或太热的水,温度以40摄氏度左右为宜。

      3、减压:做决定前喝杯水。

 

      不仅如此,水对于我们的身体意义重大,人体水占体重60%以上。当人体缺水的时候,会直接导致免疫力下降,容易感染疾病,适当的饮水可以增进机体的新陈代谢,毫无悬念,水才是最健康的饮品。最后宾庆桥强调,近几年,水污染比较严重,而且桶装水出的状况也越来越多,建议每一个家庭都能使用净水器